人民日报送给考生的27个高考锦囊,请收好!

倒/计/时/33/天

一天一成长

距2022年高考仅有33天了,剩下的日子里,如何利用好时间实现学习的突破,如何全方位做更充分的准备,从容备考,我们从人民日报微博、众高校官微、学霸学长学姐那里为广大考生总结27个提升锦囊,助大家追风赶月,不负大学梦想。



锦囊1 临考前4周提升计划

 

第一周:全面反思模考、科学合理定位、明确后阶段复习目标和具体任务。在总结反思的同时,开始系统整理高三以来各次大考试题和梳理错题,认真制订好后期的日计划、着手确定后期重点知识的查缺补漏。基础知识中的未考点和常错点,审题与答题,表述的准确性和规范性以及一些细节性问题都是后期要关注的重点。

 

第二周:进入重点内容的复习和练习。重点内容还是放在最有把握拿分的基础题、中等题、重点题型以及一些创新题上。值得一提的是,越到后期各地的模拟试题就越多,所以不要随意做套题,做套题要经过特别的选择。比如金考卷《抢分密卷》和《临考预测押题密卷》这些经过科学命制的试卷。

 

第三周:重点对付以往的错题或回炉题。错题回顾,旧题新做。备考的一个重要策略是减少失分。在考场上,只要少失分,就能多得分。

 

第四周:平稳过渡,适当保温,调整考试生物钟,把最佳状态调整到高考考试的时段。本周要防止走向两个极端:一是完全放松,二是加班加点。前者过分放松,后者又过度紧张,所以两者都不可取。正确的态度是适度紧张,每天在考试的相应时段进入状态,保留一定的考试感觉。平静当中有紧张,紧张之余会放松。

 

之后就是临考前做调试,做准备,看考场,平常心应考啦!


锦囊2 临考前三餐小贴士

 

早餐一定要有碳水化合物,如馒头、米饭、面包、面条等,加一碗粥或一杯牛奶、豆浆,一份蔬菜,一个鸡蛋或适量的肉类。

 

午饭要有充足的热量和高中营养,多吃点肉类、鸡蛋等含热量较高的食品。

 

晚餐要少些油,少盐,晚餐过后,九十点钟,不妨喝一杯果蔬汁。

 

饮食调整方面注意胡萝卜能提高记忆力;白菜能减少人的紧张情绪,使学习变得轻松;柠檬能使人精力充沛,提高接受能力;洋葱头可以消除过度紧张和心理疲劳;核桃是对付需要长时间集中精力的理想食品;草莓可消除大脑和心理疲劳,改善大脑供氧,缓解人的不良情绪。


锦囊3 心理准备

 

高考就像一场马拉松,心态沉稳最重要,能完成这场与自己的比赛就已经胜利了,不管结果如何,只要努力了就不会后悔,加油!

 

高考,拼的不止是努力和天赋,还有身体和心理。所以说,缓解压力很重要,不要孤军奋战,和志同道合的朋友一起努力,多与老师沟通交流。更不要忘记,父母永远在站在你身后。


锦囊4 心态三不要

 

高考前的心态调整格外重要,我总结为“三不要”:不要因模考成绩的起伏而急躁不安;不要因担心未来高考状态而焦虑;不要受外部因素的干扰而迷失本心。

 

“但行好事,莫问前程。”这是我一直相信的。要做对自己好的事,无论结果如何,都应对得起自己的努力与坚持,不留遗憾;要做对别人好的事,在拼搏的岁月里并肩而行,互相鼓励,调节心态,共赴光明。请相信吧,高考会将你引向最适合实现自我价值的平台上。


锦囊5 背水一战的勇气

 

“你一路高歌猛进,披荆斩棘,行至此处胜利已然在望,无论你要乘胜追击还是绝地反击,这段时间既够达成一个梦想,也仍够实现一个奇迹。请坚定地冲向高考这段旅程的终点线吧。”


锦囊6 临考语文提分攻略

 

人民日报送给考生的27个高考锦囊,请收好!

 

锦囊7 临考数学提分攻略

 

人民日报送给考生的27个高考锦囊,请收好!


锦囊8 临考英语提分攻略

 

人民日报送给考生的27个高考锦囊,请收好!


锦囊9 临考物理提分攻略

 

人民日报送给考生的27个高考锦囊,请收好!

 

锦囊10 临考化学提分攻略

 

人民日报送给考生的27个高考锦囊,请收好!

 

锦囊11 临考生物提分攻略

 

人民日报送给考生的27个高考锦囊,请收好!

 

锦囊12 临考历史提分攻略

 

人民日报送给考生的27个高考锦囊,请收好!

 

锦囊13 临考政治提分攻略

 

人民日报送给考生的27个高考锦囊,请收好!

 

锦囊14 临考地理提分攻略

 

人民日报送给考生的27个高考锦囊,请收好!

 

锦囊15 规范答题

 

规范的答题技巧是高分的保证,理科答题每个步骤都要完整,不能跳步。平时训练中,做完一道题要思考每一步的做题思路,多训练自己的思维方式,提高思维严谨性。

 

锦囊16 错题本是个宝

 

在高考前的最后阶段,我们终于有相对丰富的时间来对以前积累的错题进行系统梳理,这也是提升成绩的关键一步。模考、练习考的试卷中的错题,日常作业中的错题都可以拿来温习。

 

看这些错题的目的在于,了解自己学习的薄弱环节,明白自己在哪些地方会经常犯错,这样在考试的时候,遇到类似的题目就要刻意地提高警惕意识,防止易错点,要特别得集中精力应对;其次,通过对大量错题的系统梳理,也可以学习到重点题目的思考模式,锻炼思路的熟练性,有助于提高考场的思考和答题效率。

 

锦囊17 答题有原则

答题原则:先易后难,先小后大,先熟后生。一时不会做的题目可以先放一放,等把会做的题目做完了,再去解决遗留问题。一定要拿准中低档难度的题目,压轴题放弃不可惜。

 

锦囊18 抓紧得分重点

语文:重选择,选择分值大;重主观答题思路总结,其实不是很难;重作文,素材积累要有深度。

 

数学:重选择,选择分值更大;重基础题,基础题千万不能错;重时间安排,选填三四十分钟为佳。推荐两天做一套卷子,保持手感。

 

英语:重阅读完型,不能不管英语,要练手感;重作文,书写和段落句式结构很重要,推荐总分总结构和积累几个复杂万能句型。

 

理综(物化生):重选择,选择分值太大;重时间安排,根据自身情况定;物理重思维,化学重易错点,生物重知识点记忆。

 

文综(史政地):历史“首先需要看选项本身是否出现史实性错误,识别后可以直接排除一两个答案;接下来紧紧抓住提干信息筛选出正确选项。这样正确率就会提高很多。”

做历史大题时,先写出概述,再结合材料进行分析。“这里的概述是我们平时做题中需要不断记忆、积累的得分关键词。”

 

政治要摆脱死记硬背的误区,主动地思考和总结。正所谓“记忆是思考的灰烬”,当思考与理解足够充分了,熟记也就成为一件水到渠成的事情。

 

锦囊19 主动思考和总结

要摆脱死记硬背的误区,主动地思考和总结。正所谓“记忆是思考的灰烬”,当思考与理解足够充分了,熟记也就成为一件水到渠成的事情。


锦囊20 限时练习

 

要限时练习,保持手感。限时训练能够帮助我们养成良好的做题习惯,把握做题节奏,在有限的时间里,将得分“最大化”。


锦囊21 开头易错,回头救分

 

开头最易错,回头可救分,一定要合理分配时间控制时间。一开始答题的时候,思路还比较生涩,思维还没有打开,所以对于一些可能难度不大的题目,也感到比较困难。这时候可以先跳过,稳定心态,继续完成后面的题目,等到了考试的中后程,试卷完成得差不多,只剩下压轴题待处理的时候,再返回去做之前开头放弃的题目,往往会迎刃而解。


锦囊22 作文是大头,快提分

 

英语作文重点背一些连词和英语固定表达的句型,以及常用的短语和有特点的动词词组。在写作的时候可以采用一些写作的套路。

 

语文作文提升空间最大,那么可以每天看一篇范文,每三天写一篇作文,把范文中学到的技巧运用到自己的作文中。

可范文那么多——名家文章、媒体时评、模考作文,应该看哪些呢?看哪些文章提分最快呢?

 

当然是——名校模考满分文,大型联考满分文和学霸的好文章!因为,这些文章不但文质兼美,而且符合考场作文的规范,同时便于模仿、借鉴!每日阅读背诵,汲取其得分要点,然后用在高考作文中,不失为一种快速提分的方法。

 


锦囊23 避免会做的题做错

 

从三个方面上去训练自己,以数学为例。

 

第一个方面是精准纠错。精准纠错就是找到出错的步骤,并且将其进行分类。

比如数学错误大体可以分为两种,逻辑错误和运算错误。排列组合时漏掉情况是逻辑错误,移项时忘记变号、开根号时忘记加正负号、数字计算错误等是运算错误。这样精准纠错后整理成错题本,就可以知道自己容易犯什么样的错误。经常翻看纠错本就能提高做题正确率。

 

第二个方面是做题时的回看。每做几步就回头整理一下前几步的思路和运算过程,考虑一下思路是否严谨,运算是否出错。

 

第三个方面是做题后的检查。可以按照原来的思路快速地再做一遍,也可以换一种思路再做一遍,或者代入特殊值进行检验,保证答案的正确性。


锦囊24 调好5种状态

 

(1)思想状态:思想上要高度重视,排除干扰,全情投入;顽强拼搏,坚守阵地;

(2)学习状态:目标清晰,知己知彼。忙而不乱,科学有序。短时高效,主次分明。

(3)心理状态:不骄不躁,平和冷静。紧张中有放松,压力下会调控。

(4)身体状态:精神饱满,身强力壮。每天坚持课外身体锻炼,及时消除疲劳,及时给大脑补氧。

(5)生活状态:饮食卫生,营养均衡。保证睡眠时间,提高睡眠质量。不加班节点,调好生物钟,用好课余零碎时间。千万不要熬夜刷题了!!!这个时候熬夜是非常不理智的行为,不仅伤身体也会对自己的状态和心态产生不良的影响。


锦囊25 落实4项计划

 

(1)自主复习计划

(2)自主纠错反思计划

(3)自主调节放松计划

(4)自主练习提升计划


锦囊26 每天4落实

 

(1)每天有具体的重点复习内容

(2)每天列出常考易错的知识清单

(3)每天落实一次基础练习

(4)每周保证有三次套题训练


锦囊27 决胜高考4总结

 

(1)基础回顾与能力提升结合

(2)复习与练习相结合

(3)练习与练后反思相结合

(4)专注复习与调节放松相结合


天高任鸟飞,海阔凭鱼跃。

对未来真正的慷慨,

是把一切都献给现在。

坚持是绝岸上的长啸,

念念不忘,必有回响。


  本文转载于九师联盟公众号,如有侵权,请联系删除。

相关推荐