我们学习时常见的一种状态，明明很努力，依然没成绩。
不仅耗时耗力，最后还打击学习积极性。
如果你也有这样的情况，你可能踩中了低效学习的坑。
这里有5个常见的低效学习表现，快来看看有没有踩中。
1
没有具体的目标和计划
表 现
想起哪科学哪科，同学在学习什么，自己也跟着学什么。
有时候觉得什么都需要学习，心血来潮买一堆资料；
有时候却发现，那么多科目不知道学什么……
分 析
出现这种表现，是因为对自身的学习没有长远的规划，
所以没有方向感，经常比较盲目。
学习是一个循序渐进的过程，
如果没有明确的目标，很容易三天打鱼两天晒网。
建 议
给自己设立一个学习目标。
可以是一个大目标，比如想要考哪所学校，想考多少分。
然后将目标拆解，比如查一下考上那所学校需要考多少分；
接下来结合自己的实际情况，想一想每门课大概要考多少分才能达到这个目标；
自己需要在各科用多少时间去学习，每个月需要掌握多少知识，每天需要学习什么内容……
总之，就是从自己的总目标出发，把目标层层拆解、细化成每天（或每小时）可以完成的任务。
当你有了具体的目标和规划，按照规划每天踏出一小步，日积月累就会发现，你离目标越来越近。
2
只根据付出的时间和数量衡量结果
表 现
上课在学习，下课也在学习，晚上熬夜到深夜，每天都要做三四套题。
可是考试结果依然不尽如人意。
分 析
这种表现，表面上看真的很努力。
但是，实质上是学习效率太差。
高三学习任务很重，但并不代表学习时间越长越好，做题越多越好。
付出的时间、做题的数量和结果并不总是成正比的。
学习时间长往往是表面现象，
背后反映出的问题可能是，学习时注意力不集中、容易走神，学习方法不对导致事倍功半等。
建 议
可以记录一下学习时间都用在哪里，
比如做题用了多少时间，思考用了多少时间，学习期间喝水、吃东西、上厕所用了多少时间，期间有没有玩手机，用了多长时间……
多记录几次，就可以发现学习时间长而效率差的原因。
比如学习期间没有做其他事情，但是发现做题时读题目用很长时间，那就可能是阅读速度或者理解力的问题，接下来就针对这个问题解决它。
时间并不重要，重要的是效率。
只有精准找到问题，才能精准解决，提高效率。
3
大题能做对，小题总丢分
表 现
平时喜欢研究难题、偏题、怪题，容易获得成就感。
考试时难题、偏题、怪题都不在话下，但是往往小题总丢分。
分 析
这种表现更多出现在成绩比较好的同学身上，
钻研大题、难题可以获得成就感，
小题对他们来说大多是基础知识，比较简单，容易被轻视，然后丢了分。
建 议
在高考中，基础知识是主要考察内容，而且小题所占分值很高。
像数学选择填空加起来就80分，一个空就5分，大多是比较基础的考点。
如果因为粗心大意而丢分，太不值。
所以先把握好基础，踏实做好基础题，保证基础题不丢分，然后再把精力放到研究难题上。
尤其是高考前这段日子，一定要回归基础知识，考试也一定要细心。
4
知识碎片化，不成体系
表 现
知识比较细碎，没有逻辑，不能联结，记不住。
比如在学习历史政治的时候，知识点总记不全。
遇到题目，不能很快想到考察的知识点，答题总会漏掉一些点。
分 析
这个表现，是因为知识没有形成体系。
每一门课都是按照它的知识结构和逻辑进行的，
它就像一棵树一样，由主干和若干分枝组成。
如果头脑中没有一棵清晰的知识树，
解决问题的时候就会东一块西一块，没有逻辑。
建 议
可以利用思维导图，把每一门课的知识结构画出来。
定期对知识结构做补充和完善。
脑海中清楚了知识结构，遇到题目时，就能快速提取到对应的知识点。
并且能够前后联结，把知识都串联起来。
前期把基础结构做好了，后面复习也会轻松很多。
5
做题不思考不总结
表 现
做过的错题抄到错题本上，然后再也不看。
做错的题，还会反复出错。
分 析
这种表现，是因为做题流于表面，不思考不总结。
如果只是把错题誊写到错题本上，那错题本完全没有意义。
错题本的意义在于整理错题，并分析总结出错原因。
找到原因后有针对性练习或者复习知识点，直到把这个这个知识点完全消化理解。
建 议
正确利用错题本。
每次把错题整理到错题本，然后分析出错的原因，
比如知识点没掌握/审题有误/粗心大意……
标注这道题考察的知识点，多练习同类型题目。
把容易出错的同类型题目整理到一起，比如做成一个专题。
隔一段时间，翻开看一看，反复加深印象和理解。
低效的学习方式，对自己是一种消耗。
不仅消耗时间，还消耗精力。
聪明的做法是先找准问题所在，然后对症下药，找到解决办法。
切记，不要让学习拖垮你，你才是学习的主宰。