玄学?平时总考第一的人,高考考不了第一?


TIE我平常考试一直都是第一名,但是前两天老师说:“往届平时考第一的学生最后很少有高考时仍旧考第一的。”虽然是开玩笑的语气,但我一下放在心上了,每天莫名担心。我该怎么办啊? 




临近高考,很多人开始相信一些奇奇怪怪的考试玄学甚至是一些所谓的高考规律。


“高考第一往往不是平时第一”这句话也许鼓舞了一部分平时中上游的同学,但却有些打击那些平日里名列前茅的同学:“那我平时还学那么好干什么啊!”


真的是这样吗?


首先,小TIE目前还没有搜到任何有关这一规律的数据报告(如果有同学找到了,可以告诉TIE)。既然没有客观数据佐证,这句话只能是老师们随口的一句“经验之谈”。


这样的经验之谈有多高的可信度呢?

我们可以从背后的心理原理分析起。



01

狗咬人不是新闻

人咬狗才是新闻


新闻界有一句很著名的话:


“狗咬人不是新闻,人咬狗才是新闻。”

——《纽约太阳报》编辑约翰·博加特


“我校经常考年级第一的学霸XXX今年高考仍然保持了第一的名次。”

“我校经常考年级第一的学霸XXX今年高考失利,平时名不见经传的同学XXX考了状元。”


同时面对这两条消息,你更想了解哪个消息背后的故事?哪个故事会给你留下更深的印象?


相信你的心里已经有了答案。


出于猎奇心理,人们往往更关注那些不符合正常逻辑的“博眼球”新闻内容。也对这类内容印象更加深刻。


也许教的十届学生里只有三届属于名不见经传的学生考了第一,但却给老师留下了更深的印象,于是“平时总考第一的人,高考考不了第一”成为了经验之谈。


02

对考试期望太高会影响学霸考场发挥


在心理学的研究中,注意力分散理论(Distraction theories)认为,迫切地想要做好一件事时,一部分思绪反而会转向对“这件事如果失败会导致何种恶果”的设想,一部分处理信息的能力因此被占用,会让人无法专注地完成这件事。


在高考时,被寄予厚望的往往是平时考试名列前茅的人。


“你要好好考啊,咱们学校今年的清北名额可就靠你争光了啊。”

“你要好好考啊,爸妈混得不好,可就靠你给我们长脸了。”

“ta一直是我们班第一,要是高考反而不是第一就好笑了。”


即使这些话没有当着学霸的面说,但他人的言行或多或少会让学霸感受到,自己是被寄予厚望的。


如果没能调整好心态,很容易在考场上出现这样的心理活动:


这道题要是没做出来我就拿不到130+了,拿不到130+可能就考不到全省前100名了,考不到全省前100名我的人生就完了……


期望值越高,就会越在意,关注点就会变成别人如何评价自己的成绩,而不是试卷上的每一道题。


相反,一些平时中上游的同学,反而能相对而言“一身轻松”地奔赴考场,反而专注于每一道题目,考出更惊喜的成绩。


那些高考超常发挥的人,都有什么共同点?

那些高考发挥失常的人,都有什么共同点?


03

心理暗示会影响人的行为


大量实验已经表明,心理暗示的作用是存在的。心理暗示对人的影响不光局限在身体上,还会影响一个学生的学习成绩。


美国心理学家罗森塔尔曾做过一个实验。他来到一所小学,对18个班的学生进行了“未来发展趋势测验”之后,罗森塔尔将一份“最有发展前途者”的名单交给了校长和相关老师,并叮嘱他们务必保密,以免影响实验的正确性。


其实,罗森塔尔撒了一个“权威性谎言”,因为名单上的学生是随便挑选出来的。8个月后,罗森塔尔对那18个班级的学生进行复试,结果奇迹出现了:凡是上了名单的学生,个个成绩有了较大的进步,且性格活泼开朗,自信心强,求知欲旺盛,更乐于和别人打交道。


这就是罗森塔尔效应,又叫皮格马利翁效应,人际期望效应。


实验者认为,教师因收到暗示,不仅对名单上的学生抱有更高期望,而且有意无意地通过态度、表情、体谅和给予更多提问、辅导、赞许等行为方式,将隐含的期望传递给这些学生,学生则给老师以积极的反馈。这种反馈又激起老师更大的教育热情,维持其原有期望,并对这些学生给予更多关照。


如此循环往复,以致这些学生的智力、学业成绩以及社会行为朝着教师期望的方向靠拢,使期望成为现实。


如果学霸的心理不够强大,在老师所谓的经验之谈中,无形施加给了自己负面的心理暗示,复习时总在想“完了,我高考考不了第一了”,考场上遇到难题也在想“果然,我做不出来这道题,我考不了第一了”,潜意识里已经给自己的高考成绩“判了死刑”,自然会对复习状态与考场发挥不利。




怎么办?


平时学习处在中上游但还并非数一数二的同学,不妨以此激励自己,涨涨自信。


那么对于长期名列前茅的同学,如何对抗带给自己心理负担的这一“经验之谈”?


01

进行积极的心理暗示


克服消极的心理暗示的方法并非是向自己强调“不要XXX”,因为这样反而会加固消极的暗示。


每天脑子里都是:不会的,平时考第一的人高考不会考不了第一的。

你会把这条“规律”记得更牢固。


正确的方式应该是以积极的心理暗示取代消极的心理暗示,告诉自己实力已经足够优秀了,好好发挥就可以拿到理想的分数。



02

承认成绩波动是正常的


谁能保证自己次次考试都是第一呢?平时模考中也有前进和退步的时候,更何况是高考。


但是放宽心吧。

有资格担心这条规律的人其实已经足够优秀了。


你基本上已经在第一梯队里了,即使按最坏的情况考虑——高考真的没能考第一,你的成绩也不会差到哪里去。


比如可能就是个第二。



只要一直努力,即使不是北大,你的人生也不会差


多年以后,你会明白高考远远不足以决定你的人生。

这只是你人生路上一次充满冒险的挑战。



03

让内心强大起来


不会吧,不会真的有人辛辛苦苦学了那么久却因为一句并没有科学依据的“规律”压垮了心态吧。那似乎的确没能经得住高考的考验。


因此高考不仅淘汰学习不好的,还淘汰心态崩盘的。


试着让自己的内心更加强大,让自己不那么容易被别人的评价左右。


凭什么大家都说平时考第一的人高考考不了第一我就真的考不了?


虽然下面这句话听起来有些中二,但不如就给自己吃一颗“定心丸”吧:


休说苍天不由人,我命由我不由天。



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